Los 12 Nombres del Dios SOL para el Surya Namaskar

En otros artículos hemos hablado del significado, de los beneficios, algunos tips y la ejecución paso a paso del Surya Namaskar.

Si te lo perdiste acá te dejo los links:

Saludo al SOL – Surya Namaskar –

BENEFICIOS del Saludo al Sol

TIPS para el Saludo al Sol

Habiendo leído detenidamente cada uno de los artículos me imagino que te has tentado al menos una vez a practicar esta hermosa secuencia de posturas que tantos beneficios nos brinda. Si aun no lo hiciste, te invito a practicarla, y una vez terminado el primer CICLO (si! tan solo uno) experimentar su armónica sensación.

Recuerda que con cada movimientos activamos nuestra propia REVITALIZACIÓN SOLAR, y al ser una práctica de yoga completa, nos permite alcanzar esa FRECUENCIA DE VIBRACIÓN donde la mente se calma y el único pensamiento que desborda es el AMOR. Con cada postura (Asana), con cada inhalación y exhalación podemos meditar en cada movimiento.

Una vez comprendido el significado, aplicado su secuencia al ritmo de la respiración, podemos profundizar en los MANTRAS de cada postura, “llamando” a ese Dios Sol que tenemos dentro de nuestro propio Ser, listo para brillar e irradiar esa Energía Única.

Cada una de las 12 posturas, como vimos en los Beneficios, permite activar los chakras, siempre y cuando seas consciente de la energía de cada una de ellas y apliques esa máxima concentración (DHARANA – Los YOGA SUTRAS de PATANJALI) y su natural estado de meditación durante la práctica.

Cada número corresponde a la postura y su MANTRA correspondiente:

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  1. OM NAMAH Mitraya (EL AMIGO DE TODOS)
  2. OM NAMAH Ravaye (EL ALABADO POR TODOS)
  3. OM Suryaya NAMAH (EL GUIA DE TODOS)
  4. OM NAMAH Bhenave (EL DADOR DE LA BELLEZA)
  5. OM Khagaya NAMAH (EL ESTIMULADOR DE LOS SENTIDOS)
  6. OM NAMAH Pushne (EL SUSTENTADOR DE TODO)
  7. OM Hirayagarbhaya NAMAH (EL CREADOR)
  8. OM Marichaye NAMAH (EL DESTRUCTOR DE ENFERMEDADES)
  9. OM Adiyaya NAMAH (EL INSPIRADOR)
  10. OM NAMAH Savitre (EL PURIFICADOR)
  11. OM NAMAH Arkaya (EL RADIANTE)
  12. OM Bhaskaraya NAMAH (EL ILUMINADOR)

 

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Foto: Can Stock Photo / mrFox

Ahora practiquemos junto los MANTRAS para aumentar nuestra concentración en la práctica!

Hasta la próxima!

Sathi. 

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