SUBIR de peso

Tengo la misma duda. Con respecto a la alimentación y sobre todo si el tomar alguna vitamina, suplemento ayuda a tener mejor salud. O no ayuda en nada y solamente hay que resolver el conflicto para estar en un peso ideal. O el cuerpo no necesita nada de eso y solo se estaría cortando el proceso biológico? saludos

La subida o bajada de peso no son un desequilibrio del cuerpo.

Sé que es difícil de asimilar y parece de locos no establecer relación directa entre comida y peso, pero lo cierto es que el peso corporal, como toda parte biológica de nosotros que observamos, es una respuesta a algo que tienes en la cabeza.

Mi consejo es que, si no quieres tomar una sesión de NMG que sería lo suyo, dejes de preocuparte por el peso y disfrutes de la bici. Ella te pone la cabeza en su sitio y el cuerpo la acompañará.

Hola Darío, yo pasé por algo similar. Tuve una situación de la que creía que no podía escapar. Adelgacé mucho aunque comía mucho, y aunque aumenté las carnes en mi dieta. Si vives una situación similar, debes identificar la situación que te tiene “huyendo de una amenaza”, y hallar una solución definitiva. En mi caso fue encontrar otro trabajo Mi peso se recuperó sin cambiar mi alimentación. “Enfermé” en fase de reparación. Solo tuve que pasar el programa biológico.