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  • Diferentes tipos de dieta y su influencia en la salud

  • angel

    Member
    19 de agosto de 2020 at 06:24

    Hola a toda la gran familia de Awaking Proyect y de la NMG.

    Mi nombre es Angel y les escribo desde España porque estoy iniciándome en esto de la NMG, me encantaría formarme pero actualmente tengo una gran duda sobre alimentación sobre la que me gustaría que Gastón pudiera poner un poco de luz para ver si estoy o no en lo cierto.

    Actualmente en lo que mal llamamos el primer mundo, se abusa sobre manera de la comida alta en azúcares e hidratos de carbono. Creo que tengo bastante claro que este tipo de alimentación no es muy saludable y creo que es mejor seguir otro tipo de dietas con bajo contenido en dichos productos como por ejemplo la dieta cetogénica, dietas “low carb”, etc.

    Si nos fiamos de los múltiples estudios clásicos, también es malo comer exceso de verduras y demás reino vegetal debido a los supuestos “oxalatos” que son ácidos que el cuerpo no “tolera” demasiado bien (es una explicación muy simple pero no quiero extenderme)

    La pregunta es: ¿Influye lo que comemos en como nos encontramos y como enfermamos? o ¿no tiene nada que ver que estemos más saludables en función de nuestro estilo de vida y alimentación? ¿Es cierto que los oxalatos nos hacen perder la salud poco a poco?

    Mil gracias de corazón por vuestra ayuda.

    Saludos desde España y fuerza para todos.

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