Alimentación Consciente

El fundamento de las Plantas medicinales dicho por el Dr. Hamer

Palabras del propio Dr. Hamer acerca de los que hacen uso de las plantas medicinales acorde a las leyes biológicas: “Hasta ahora ha habido, fundamentalmente, solo dos tipos de médicos: los brujos del bosque virgen, que con sus méritos curativos naturales junto con el conocimiento de las hierbas han comprendido correctamente en cierta medida las correlaciones psíquicas de las diferentes enfermedades. Por otra parte están los modernos médicos tradicionales, que consideran a las personas más o …

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Como cocinar las legumbres y semillas correctamente

¿Como cocinar legumbres correctamente? Antes todas las semillas eran: remojadas, germinadas (y/o fermentadas) y cocidas! ¿Que está pasando con ese hábito milenario en la actualidad? Digamos que nadie lo hace… 💜Veamos los PASOS: 1️⃣✅REMOJAR/ACTIVAR💧por 24-48hs los garbanzos, cambiando el agua al dia (el resto de #legumbres ,en general, son 🕛12hs) en triple cantidad de agua FRÍA (está vez) con: -2 cditas 🥄🥄de bicarbonato y/o, -un trozo de #algakombu o #algawakame (sino: #Kefir, #Kombucha, #VinagredeManzana 🍎 …

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Antinutrientes, Cereales y Semillas

Se introdujeron en la alimentación humana, en forma de cultivos, hace unos 6 a 10 mil años, dependiendo la región. Si bien fueron en las distintas culturas, alimentos importantes y altamente nutritivos, contienen antinutrientes, sustancias perjudiciales para el ser humano que deben ser transformados para evitar problemas de salud. A lo largo de los años, el ser humano fue desarrollando técnicas para eliminar o transformar estas sustancias nocivas, pero hoy en día, estas prácticas están …

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ALIMENTACION TAOISTA, algunos puntos claves

Los alumnos de Awaking verán como muchas características de la Alimentación Taoista coinciden con los puntos que abarcamos en el curso. Para el Taoísmo llevar una vida saludable implica seguir 4 de estas reglas de oro: Comer con moderación. Es mejor quedarse con un poco de hambre que excederse. Saber Combinar los Alimentos. Lo que vemos en el Nivel 2 de AWP, la técnica “higienista” Masticar los alimentos. Lo vemos en el Nivel 1 de AWP como …

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Ácidos grasos trans – hidrogenados

Ácidos grasos trans – hidrogenados 11 diciembre, 2017 por yogaenargentina, posted in alimentacion consciente Evitar el consumo de aquellos alimentos que lo contienen. Es importante saber leer las etiquetas de todos los alimentos procesados, donde se encuentra en mayor parte. La principal fuente es LA COMIDA CHATARRA: – papas fritas, caseras con aceite o envasadas – comidas muy fritas- grasas calentadas –tapas de empanadas o tartas compradas -sopas instantaneas, cremas de cafe, polvos – golosinas – chips de maíz, nachos – galletitas (casi Toooodaaaas! Leer bien …

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ÑOQUIS Gluten Free

Hoy 11 de agosto, el DIA DEL NUTRICIONISTA, les comparto ÑOQUIS DE ESPINACA gluten free, apto para celíacos: Son super ricos y mas que nada livianos. Hicimos la prueba de paladar comparando con el mismo puré con harina de trigo y la diferencia es muchísima, hasta de gusto. Anímense a probarlos y nos cuentan!. INGREDIENTES: Un ramillete de espinaca (cocinadas al vapor para conservar nutrientes) 500gr de papas (se pueden cocinar en el agua que …

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Obesidad y Sobrepeso

Acaso estás pensando que tu exceso de peso está relacionado con lo que comes? Con las cantidades y la calidad del alimento? Bien, estas en lo cierto, pero detrás de todo eso, o mejor dicho, por debajo de tu “capa de grasa”, muy en tu interior, existen otras razones que te dificultan trabajar tu obesidad, y en varias ramas de la salud las llamamos: EMOCIONES. Como vimos, cuando hablamos de Yoga, también hablamos de alimentación, y …

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REJUVELAC – AGUA ENZIMÁTICA

QUE ES?  Esta bebida, que algunos conocen como rejuvelac (término francés que alude a su propiedad rejuvenecedora) es clave en el contexto de una alimentación vitalizante, una de los fermentos mas reconocidos dentro de la Alimentacion Consciente, Viva, Raw Food. El agua enzimática es muy sencilla de hacer, pero extremadamente benéfica para la digestión y la salud. Se obtiene del remojo de semillas germinadas, lo cual estimula un enriquecedor proceso fermentativo. Aporta un nivel muy alto de enzimas y bacterias …

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Anemia paso a paso

Para tratar la anemia necesitamos 3 cosas: 1) si o si una Flora Bacteriana EQUILIBRADA y no putrefacta, por eso el Lavaje 2) Buena dosis de VIT (vitc y B 12)  y MIN, (principalmente Ácido Fólico – en folatos de palabra en latín que significa HOJAS – y Ácido Malico – en MANZANA). 3) Emoción tratada: Según la Nueva Medicina Germánica, la disminución de hierro en sangre (ANEMIA) sucede en la fase de Solución de un Conflicto de DESVALORIZACIÓN DE SÍ MISMO, de profunda impotencia o desvalor (hay diferentes tipo de Anemia, …

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Salud Bucal

Salud Bucal: la forma natural de cuidar tu boca y tener dientes más fuertes. Pautas para tener una boca saludable: “Como te lavaste los dientes esta mañana?” es lo que suelo preguntar en la primer clase de Alimentacion Consciente de AWAKING PROJECT cuando comenzamos a hablar de la ruta del alimento en nuestro cuerpo y la importancia de la buena masticación a expensas de una boca cuidada y sana. Los dientes cumplen una función muy importante a …

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