Técnicas de limpieza intestinal

Lo principal es identificar las razones de la diarrea o constipacion, que son en su mayoría la razón por la que vienen a la consulta. Puede ser por desequilibrio en la flora intestinal, exceso proteico en la luz, exceso de consumo de farmacos, carencia de fibra, etc. PRIMER PASO: incorporación de fibras solubles e insolubles en la dieta …

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¿Yoga Ashtanga o Iyengar?

Iyengar y Ashtanga: estas dos prácticas únicas de yoga son muy diferentes entre sí, pero también tienen seguidores impresionantes con muchos yoguis dedicados de todo el mundo. A lo largo de sus vidas Pattabhi Jois y B.K.S. Iyengar cambiaron el mundo del yoga y jugaron un papel importante en llevar el yoga a Occidente. Investigar y aprender …

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DRISHTIS, o mirada enfocada, en Ashtanga Yoga

Muchos de nosotros hemos escuchado a nuestro maestro de yoga decir: “Encuentra tu drishti”. Fija tu mirada “. Pero, ¿sabías que tienes hasta nueve opciones? Lo más probable es que hayas estado practicándolos todo el tiempo. Lamentablemente, “¿Dónde está el este Drishti?”, “Mi vecino puede mantener Bakasana más tiempo de lo que yo puedo mantener …

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Instructorados de Yoga 2018

Les dejo una recopilación que hizo mi hermosa cuñada que está empezando este hermoso camino este año. Lo hizo con amor, para compartir con amor. Abrazo

Clasificación de ASANAS

GUÍA DE ASANAS DE YOGA Las posturas de yoga (o asanas) se clasifican según su objetivo (qué músculos trabajan, si los estiran o los giran, si abren alguna parte del cuerpo – como por ejemplo las caderas-, o si llevan el riego sanguíneo hacia arriba o hacia abajo del cuerpo). Los asanas, generalmente en el Hatha …

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Gayatri Mantra

OM BHUR- BHUVA- SUVAHA TAT SAVITURVARENYAM BARGHODEVASYA DHIMAHI DHIYO YO NAH PRACHODAYAT   Resumen del Gayatri Mantra ¡Oh Dios! Tú eres el Dador de Vida, Remover de dolor y tristeza, El Dador de la felicidad, ¡Oh! Creador del Universo, Que podamos recibir tu suprema   luz. Que Tú orientes nuestro intelecto en la dirección correcta.   …

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Batidos proteicos VEGGIES

Para cubrir con el requerimiento proteico y de vitaminas y minerales en el caso de optar por el vaganismo, vamos a necesitar combinar 6 componentes en nuestro BATIDO/LICUADO: FRUTAS GRASAS SALUDABLES PROTEINAS LIQUIDO VERDURAS Y LO QUE YO LLAMO “EXTRAS” Veamos algunas sugerencias de cada uno: FRUTAS Frutillas, banana, mora, arandanos, mango, manzana, palta, pera, …

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LA INTUICION, CONSEJOS PARA DESARROLLARLA

LA INTUICIÓN Si estas pensando que te  gustaría aumentar tu intuición, estas en el lugar correcto. A continuación te voy a contar algunas maneras de alcanzar tu objetivo. Hoy te voy a ayudar a lograrlo. Si permaneces alerta y consciente de tus pensamientos, vas a notar que constantemente aparecen en nuestra mente determinadas ideas o imágenes que …

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MEDITACIÓN GUIADA PARA DESCARGAR EN TU CELULAR O PC

Debido a los mensajes en los cuales nos pedían el audio de meditación para descargarlo en el celular o computador, tengo el agrado de compartirles el link de descarga de la meditación Guiada que hemos subido anteriormente en la pagina de Reiki en Argentina, para que lo puedan descargar del siguiente link:   DESCARGA ———————————————————————- …

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DESINTOXICA TU CUERPO CON LAS MONO-DIETAS FRUTALES (perde peso y recuperate de cualquier enfermedad desintoxicando tu cuerpo)

CURA DE NARANJAS En invierno, la cura ideal es la de naranjas, que consiste en diez días como máximo comiendo y bebiendo únicamente naranjas. Se empieza con tres en una comida y posteriormente se irá aumentando a cuatro, cinco, seis…, según la tolerancia de cada uno. Se debe consumir un mínimo de dos kilos diarios …

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