Mes: septiembre 2018

Como cocinar las legumbres y semillas correctamente

¿Como cocinar legumbres correctamente? Antes todas las semillas eran: remojadas, germinadas (y/o fermentadas) y cocidas! ¿Que está pasando con ese hábito milenario en la actualidad? Digamos que nadie lo hace… 💜Veamos los PASOS: 1️⃣✅REMOJAR/ACTIVAR💧por 24-48hs los garbanzos, cambiando el agua al dia (el resto de #legumbres ,en general, son 🕛12hs) en triple cantidad de agua FRÍA (está vez) con: -2 cditas 🥄🥄de bicarbonato y/o, -un trozo de #algakombu o #algawakame (sino: #Kefir, #Kombucha, #VinagredeManzana 🍎 …

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Antinutrientes, Cereales y Semillas

Se introdujeron en la alimentación humana, en forma de cultivos, hace unos 6 a 10 mil años, dependiendo la región. Si bien fueron en las distintas culturas, alimentos importantes y altamente nutritivos, contienen antinutrientes, sustancias perjudiciales para el ser humano que deben ser transformados para evitar problemas de salud. A lo largo de los años, el ser humano fue desarrollando técnicas para eliminar o transformar estas sustancias nocivas, pero hoy en día, estas prácticas están …

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HANUMANASANA- Postura del mono divino – Preparatoria

ABRIR: Lo que hay que abrir: – Pierna Anterior: Pantorrilla, flexores de la rodilla y extensores de la cadera. – Pierna Posterior: Flexores de la rodilla y flexores de cadera. Ademas los abdominales, los retractores, los elevadores y los extensores del hombro y flexores del codo. Asanas para abrir: Anjaneyasana Janu Sirsasana Supta Padanghustasana Supta Virasana Upavista Konasana Virabhadrasana I ESTABILIZAR Lo que hay que estabilizar: El suelo pélvico, extensores de la espalda, los abdominales …

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Uttanasana – preparatoria

Identificando Asanas preparatorias de Uttanasana, Padahastasana y Padangusthasana:    ABRIR Lo que hay que abrir: Los gemelos, los flexores de las rodillas, los extensores de la cadera, los extensores de la espalda y los elevadores del hombro. (en Padahastasana se agrega: extensores de muñeca) Asanas para abrir: Adho Mukha Svanasana, Ardha Uttanasana, Supta Padangusthasana y Tadasana     ESTABILIZAR Lo que hay que estabilizar: Músculos intrínsecos del pie, extensores de la rodilla, los flexores y extensores de la cadera, los extensores de …

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Padahastasana

PRONUNCIACIÓN:  /patda-jas-tasana/ SIGNIFICADO EN SANSCRITO: Pada = pie Hasta = mano Postura de las mano a los pies o también llamada Ciguena CATEGORÍA: Flexión hacia adelante, de la familia de Uttanasana   CONCENTRACIÓN: (Igual que Uttanasana) En la fase de ejecución: en la columna vertebral y punto de apoyo en dedo de los pies. En la fase de mantenimiento: en las piernas. BENEFICIOS (Igual que Uttanasana) Flexibilidad en las piernas: Las primeras veces que realizas la postura notaras limitaciones en la flexibilidad que …

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Tadasana – Postura de la montaña –

ABRIR: Lo que hay que abrir: El pecho, Elevadores del hombro. Asanas para abrir: Savasana Bidalasana   ESTABILIZAR Lo que hay que estabilizar: Los músculos intrínsecos del pie, los extensores de la rodilla, los sinergistas de la cadera, los abdominales transversales, los extensores de la espalda, los depresores del hombro, los rotadores externos del brazo y el cuello. (Igual que Samasthiti) Asanas para estabilizar: En si misma es una postura preparatoria para cualquier práctica   ESTA …

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Tema de hoy: Testimonio de una Doctora sobre el Horror de las Vacunas, no dejes de escucharlo

#NUEVOPARADIGMA Tema de hoy: Testimonio de una Doctora sobre el Horror de las Vacunas, no dejes de escucharlo VIDEO: http://Tema de hoy: Testimonio de una Doctora sobre el Horror de las Vacunas, no dejes de escucharlo LINK DE YOUTUBE:  https://www.youtube.com/watch?v=dy5ZkthBlLI CANAL DE YOUTUBE: “AWAKING PROJECT” SUSCRIBITE

Detalle de temas y cantidad de Clases presenciales y online en “Awaking Project”

DETALLE DE CANTIDAD DE CLASES PRESENCIALES Y ONLINE POR MES, POR TÉCNICAS Y POR NIVEL EN AWAKING PROJECT.   NIVEL 1 1er NIVEL TIERRA 1er Mes Fechas Presencial Cantidad Online  Cantidad 1° Bio Reiki 1 Reiki 8 Choice Reiki 2° Bio Reiki 1 Yoga 1 Choice intro yoga 3° Yoga – Reiki 1 Yoga Practica 1 NMG 3 2do Mes Fechas Presencial  Cantidad Online  Cantidad 1° NMG 1 NMG 11 Choice NMG 2° NMG 1 Yoga …

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Fechas de Clases Presenciales “SEPTIEMBRE 2018” Awaking Project (todos los niveles y sedes)

¿EN QUE FECHAS Y HORARIOS SE CURSAN LAS CLASES PRESENCIALES? ⁃ Fechas y Horarios de Cursada presencial según Sede: **  1° NIVEL DE AWAKING PROJECT (los 4 meses)  ** *EN VICENTE LOPEZ (ZONA NORTE: Gral General Roca 898) -Inicia los Martes 11, 18 y 25 de Septiembre / 9,16 y 23 de Octubre / 6 y 13 de Noviembre / Cierre y entrega de diplomas: 11 de Diciembre de 2018.( HORARIOS de 19:30 a 21:15 …

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